Spinning

Spinning is ontwikkeld door Johnny Goldberg beter bekend als Johnny G. Hij is een professionele atleet, wielrenner/mountainbiker en coach. Hij heeft een binnenfiets ontwikkeld die hem dezelfde kenmerken( en afstellingen) gaf als het buiten fietsen. Hij wilde staand kunnen klimmen of zittend een vlakke weg kunnen rijden. Na maanden van ontwikkelen van zijn fietsprogramma zag hij erg mooie resultaten en is toen begonnen met het trainen van vrienden en bekenden. Ze hadden zoveel plezier in het trainen op opzwepende muziek dat ze het concept gingen uitwerken. Inmiddels wordt Spinning overal ter wereld gegeven zo ook bij Sporting de Gors

Wat maakt dat een training zo krachtig is dat het groeit van een fiets naar atleet tot uiteindelijk miljoenen mensen? Het is de combinatie van een lichamelijk en een mentaal component dat maakt dat u op een prettige en energie genererende manier uw fitnessdoel bereikt.

Wat moet u meenemen?
• Humor en goede zin
• Handdoek
• Bidon

Wat mag ik meenemen, maar hoeft niet?
• Fietsbroek met zeem( evt. verkrijgbaar bij Sporting de Gors) erg belangrijk, de leraren zullen uitleggen waarom.
• Wielrenhandschoenen
• Wierenschoenen SPD